クライアント側でスクレイピングしたデータをherokuに送る方法

前提・実現したいこと

現在、スクレイピングで取得したデータをDjangoで作成したアプリケーションに表示させる仕組みを作っています。
サーバーはHerokuです。
当初はHerokuでスクレイピングを動かす予定でしたが、メモリが不足し途中で止まってしまうのでクライアント側のPCでスクレイピングを動かす方向にしました。
Herokuでスクレイピングしていたときは取得したjsonをそのままtemplateで表示させることが出来たのですが、クライアント側で取得するとなると一度Herokuにデータを送信する必要があると思います。
どのような手段がありますでしょうか？ヒントを頂きたいです。

※データをリアルタイム(1~3分おき)に取得したいので、毎度git Pushでアップロードするのは難しいです。

該当のソースコード

スクレイピングのコードはこのような感じです。

現状の理想としては、PCで下記を実行し、取得したjsonファイルを数分おきにherokuに送信し、表示出来たらいいなと考えております。

一部省略しています。

python
1options = Options()
2options.add_argument('--headless')
3browser = webdriver.Chrome(chrome_options=options,executable_path="C:\Program Files\chromedriver_win32\chromedriver")
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6follow_id_list=['fps_shaka', 'spygea', 'stylishnoob4']
7    twitch = "https://www.twitch.tv/"
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9    keys=['title','name']
10    title_list=[]
11    CHname_list=[]
12    detail=[]
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14    for r in follow_id_list:
15        browser.get(twitch + r)
16        browser.implicitly_wait(3)
17        c = browser.find_elements_by_class_name('live-time')
18        if len(c)>0:
19            try:
20                titles = browser.find_element_by_xpath('//h2[@data-a-target="stream-title"]')
21                title = titles.text
22                print(title)
23                title_list.append(title)
24            except:
25                title_list.append("")
26                print("タイトルが取得できませんでした")
27            try:
28                CHnames = browser.find_element_by_xpath('//h1[@class="CoreText-sc-cpl358-0 ScTitleText-sc-1gsen4-0 fWkOCC bMnEsX InjectLayout-sc-588ddc-0 gCPoAo tw-title"]')
29                CHname = CHnames.text
30                print(CHname)
31                CHname_list.append(CHname)
32            except:
33                CHname_list.append("")
34                print("表示名が取得できませんでした")
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36 
37            videoID_list.append(r)
38
39            browser.implicitly_wait(3)
40        else:
41            print("twitchで"+ r +"は配信していません")
42    for count,title in enumerate(title_list):
43        tmp_dict= {keys[0]:title_list[count],
44        keys[1]:CHname_list[count],
45        }
46        detail.append(tmp_dict)
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48    with open('twitch.json','w',encoding="utf-8")as f:
49        json.dump(detail,f,indent=4,ensure_ascii=False)
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