herokuでアプリを動かす際のファイルとは

Question

環境

windows10
pycharm
python3.7
git bash

現状

これからpythonの勉強のためにherokuを使ってtwitterを定期実行させたいとおもっています。いまのところ、herokuのcliをインストールし、コマンドプロンプトで、以下の記事の通りに実行しました。

わからないこと

ほんとに初心者過ぎてすみません！以下の記事の内容が最初から最後まで全然理解できません！

ここに書いてある、ファイル（runtime.txtとrepuirements.txt）とはどうやって作るのですか？
それとも、ここに書いてあるコードをコマンドプロンプトに入力すればいいのでしょうか？

ファイルの作成の仕方、またアドバイスなどよろしくお願いします。

参考にしているページ

実際の記事

みなさまに回答していただけるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

恥ずかしい話、ファイルとフォルダの区別がつかないでいたのですが、pycharm内で新規にファイルを作成し、その名前をここにある名前にすると言うことがわかりました。

超初心者のような質問ですみませんでした。

回答していただいた方には感謝したいです。。

Answer 2

ここに書いてある、ファイル（runtime.txtとrepuirements.txt）とはどうやって作るのですか？
それとも、ここに書いてあるコードをコマンドプロンプトに入力すればいいのでしょうか？

作る方法は何でも良いです。

runtime.txt は内容が一行しかありませんし、普通にテキストエディタで書いてしまえば良いと思います。

repuirements.txt については、

pip freeze > requirements.txt
すると、インストールされたモジュールがrequirements.txtに出力されるので、1つ1つ入力する手間が省けます。

と、その記事に書いてありますね。