Taskのキャンセル方法について

前提

C#でTaskを使用して非同期処理を行っております．
Taskの外からのキャンセル方法について，疑問が出ましたので投稿させてください．

疑問点

いろいろWebで調べてみた結果，CancellationTokenを使用するやり方が正しいということはわかりました．
このCancellationTokenを実行中のTaskに渡し，IsCancellationRequestedを中でチェックするという例が多く見つかりましたが，Web上のサンプルは非常にシンプルな構成となっており，以下の2つの疑問点が解消されませんでした．

①Delayなどをキャンセルする場合

Web上のサンプルの多くは，whileループなどを回し，その中で繰り返しIsCancellationRequestedを確認していました．
しかし，Task.Delayのように決まった秒数止まって欲しいTask(例えば5秒待ってとか)でも，途中でキャンセルすることを考えるのであれば，whileループで秒数を少分割して，小刻みにキャンセル状態をチェックするしかないのでしょうか．
以下のような感じです．

C#
1async Task Hoge()
2{
3    // 5秒待って欲しい
4    await Task.Delay(5000);
5}
6↓↓↓
7async Task Hoge(CancellationToken token)
8{
9    // 5000msを50msに分割する
10    int sum = 0;
11    while (sum <= 5000)
12    {
13        await Task.Delay(50);
14        sum += 50;
15        if (token.IsCancellationRequested)
16            break;
17    }
18}

②メソッドへのTokenの受け渡しについて

調べていたときに出てきた例では，大抵1つのメソッドのみを非同期にしていたので，Tokenを渡すことに対してなにも違和感は覚えなかったのですが，以下のように複数のメソッドを1つのメソッドにまとめている場合，再帰的に全てのメソッドに対してTokenを渡さなければいけないのでしょうか．

C#
1async Task Execute()
2{
3    var tokenSource = new CancellationTokenSource();
4    var token = tokenSource.Token;
5    await Task.Run(() => DoAll(token));
6}
7
8void DoAll(CancellationToken token)
9{
10    // 同期処理を順次実行
11    A(token);
12    B(token);
13    C(token);
14}
15
16void A(CancellationToken token)
17{
18    // 同期的な遅い処理
19}
20
21void B(CancellationToken token)
22{
23    // 同期的な遅い処理
24}
25
26void C(CancellationToken token)
27{
28    // 同期的な遅い処理
29}

上のコードのようにTask.Runで呼び出される可能性があり，かつ途中でキャンセルしたいメソッド全てにCancellationTokenを渡さないといけないのでしょうか．
仮にそうだとしたら相当めんどうな気がします．
そういうものなんでしょうか．
また，少し本題とはずれてしまいますが，同期メソッドにCancellationTokenを渡しているのが少し違和感なのですが，これは普通なのでしょうか．

上記2点，わかる方いらっしゃいましたら是非よろしくお願い致します．