vagrant+virtualBoxの上に作ったdockerコンテナ(mysql)に.sqlファイルをインポートしたい

Question

前提・実現したいこと

MySQLに.sqlファイルをインポートしたいです。

環境としてはVirtualBox+vagrantでCentOSを立ち上げ
CentOSにdockerを入れて、MySQLのコンテナを立ち上げています。
このCentOS内のファイルはCyberduckで操作しています。

発生している問題・エラーメッセージ

単純にdockerコンテナ上のファイルの場所が分かりません。
立ち上げたMySQLのコンテナに入ってmysqlのコマンドを打つことはできます。

現在、Cyberduck(CentOS)上に.sqlファイルがあり、それをコンテナ上のmysqlにインポートする方法が分かりません。

試したこと

類似した環境の情報が見つかりませんでした。。

Answer 1

表題の件が根本的に解決したわけではありませんが、
phpmyadminを使うことで.sqlのインポートは達成できました。
ただ、やはりマシンをまたぐ共有フォルダの作成は今後必要になる可能性が高いので、
教えていただけると大変助かります。