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初めまして現在エンジニアなりたての端くれものです。
周りの先輩エンジニアはみんな口を揃えて
「ドーパミンを制したものがエンジニアを制す」
「俺はドパガキだ！」
などと言っています。
実際みなさんもドパガキなのかなと気になりました。またもしそうなら業務中どんな瞬間にドーパミンが出るか教えてください。
回答6件
#1
総合スコア132
投稿2026/07/14 04:49
面白い視点ですね…
私は作業用BGMを1.5倍速・音量マシマシで流すことで人工的にドーパミンを分泌させています。
最近はドーパミンを出す薬を摂取し始めたのでかなり重度のドパガキかもしれません...
#2
総合スコア58
投稿2026/07/14 04:50
業務ではあまりドーパミンを感じずらいので、意図的にタスクが終わるごとにドーパミンが出る報酬を与える用にしています。音楽やお菓子、コーヒーが多いですね。あと週に2回は、仕事のご褒美として平日に筋トレに行ってドーパミン出してますね。
#3
総合スコア77
投稿2026/07/14 04:55
ドーパミンが出ている状態って意欲や幸福を感じている状態ってことでいいんですかね？
ドパガキって言葉もよく聞きますが、調べると「強いドーパミンを欲するあまり集中力が続かなくなっている若者を指すスラング」とのこと。なんかドーパミンって言葉自体からかなりニュアンス変わるんですね。エンジニアはどちらかというと、ドパガキよりも過集中寄りの人間が多い印象です。
ドーパミン出る時ですが、数十分から数時間考え続けて頭がどんどん冴えていく感覚とかは気持ちよくてアガるので、多分出てます！それでうまく問題解決とかしたら最高ですね！
意図的にドーパミン出す話で言うと、どうしても眠い午後などは一曲音楽を聴いて気分を高めることがあります。
人間ってホルモンにものすごく操作されているとしばしば思うので、うまく付き合っていきたいですね。
#4
総合スコア118626
投稿2026/07/14 05:29
プログラミングなどクリエイティビティに関しては、ドパガキはちょっと的はずれだと思います。
いい感じでプログラミングするのはダニングクルーガー効果です。
つまり経験が浅く・能力の低い人が、自分の実力を客観視できず「自分はできる」と過大評価してしまう認知バイアスで裏付けのない全能感・多幸感のことですから、書き上がったものも大したものではありません。
特定の競技や学習でドーパミンの効果で通常より集中することで評点を高く得られるのとは切り分けて考えたほうがよいでしょう。
#5
総合スコア41
投稿2026/07/16 06:48
ドーパミンドパドパです
#6
総合スコア51
投稿2026/07/17 11:04
いいえ、ドーパミンは必要な時にしか力を借りない方針です