回答編集履歴
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コマンドから実行できました
test
CHANGED
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@@ -1 +1,5 @@
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`--`を挟んで、`git branch -D -- --help`とすれば、`--help`はオプション名ではなくブランチ名と解釈されます。
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`git`コマンド経由でなく、手動で`.git/refs/heads/--help`というファイルを消してしまう、という手段も考えられます。
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~~`git`コマンド経由でなく、手動で`.git/refs/heads/--help`というファイルを消してしまう、という手段も考えられます。~~
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