Docker環境でphp.iniのupload_max_filesizeを設定したい

Question

ネットの記事を参考に以下の構成でdocker環境でwordpress環境を作りました
テーマをアップロードしようとしたところ
「アップロードされたファイルが php.ini の upload_max_filesize ディレクティブを越えています」
というエラーがでました

php.iniにupload_max_filesizeを設定したいのですが、
現在のディレクトリにはphp.iniも見つからず
現在dockerファイルを使っていないのですが、
どのように設定すれば良いかアドバイスいただけると嬉しいです！！

現在のフォルダ構成
docker
|_mysql
|_wordpress

現在のymlファイル

version: "3.1" 
services: 
  db: 
    image: mysql:5.6 
    volumes:
      - ./mysql:/var/lib/mysql
    restart: always 
    environment: 
      MYSQL_ROOT_PASSWORD: root 
      MYSQL_DATABASE: wp_db 
      MYSQL_USER: wp_user 
      MYSQL_PASSWORD: wp_pass 
  
  phpmyadmin:
    image: phpmyadmin/phpmyadmin:latest
    restart: always
    depends_on:
      - db
    ports:
      - 8080:80
      
  ap: 
    image: wordpress:latest
    volumes:
      - ./wordpress:/var/www/html
    restart: always 
    depends_on: 
     - db
    ports:
     - "85:80" 
    environment:
      WORDPRESS_DB_HOST: db:3306 
      WORDPRESS_DB_USER: wp_user 
      WORDPRESS_DB_PASSWORD: wp_pass 
      WORDPRESS_DB_NAME: wp_db 

      
volumes:
  db_data: