GASで取得したデータと既存のスプレッドシートにあるデータの重複処理について

Question

GASで取得したデータをスプレッドシートに記入する処理を目指しています。
重複したデータをどう処理するのが正しいのかがわかりません

データの重複保存を避ける処理のイメージ

１：GASでデータを取得
２：スプレッドシートからデータを取得
３：１と２で重複したデータを見つけて削除
４：残った新規（重複していない）データだけ保存
１-４という流れなのでしょうか。

わからないこと

• そもそも上記の流れであっているのか(yse/no)
• 合っている場合は２と３の具体的な処理のヒントになりそうな単語等

##処理の流れ
Gmail受信→特定のメールのみ抽出→メール本文から必要な文字列を取得→スプレッドシートに保存する流れになります

教えていただけると大変ありがたいです

Answer 1

重複を探して削除ではなく、24時間以内のメールを夜12時に1回トリガーを実行する処理 で解決しました。