スプレッドシートでの食事記録の付け方、良い構造とは？

Question

腎臓に少し不安があるので、食べた食品目とその栄養価をスプレッドシートに記載しています。手書きしていたんですが、栄養の合計値を出すのが面倒になったのでスプレッドシートを使用します。

欲しい合計値というのは１日の合計値であり、365日の合計値はいりません。
そういった目的の場合、どちらの構造が良いでしょうか？また、よりよい構造はあるでしょうか？

１つ目は、１日分の食事を横に伸ばしていくものです。１日の合計値を出すのが少し面倒になりそうです。

２つ目は一食ごとに縦に伸ばしていくものです。１日の合計値はこちらのほうが出しやすそうです。

Answer 1

同じ項目は同じ列にまとめている2つ目がいいと思います。
横長のディスプレイを使われているのではあれば別ですが、横スクロールする手間を省けることで閲覧性の向上や、データのコピペも容易でしょう。
スマホで見た際の閲覧性も高いです。
今後スクリプトなど使って合計値算出を自動化をするとした場合でも、データ取得が容易だと思います。
手動でsum使って合計出すにしても、手間がだいぶ違いそうです。
要件として一日の合計値で、朝昼夜単位で処理しないといけない要件もなさそうなので、1つ目を選択する理由はなさそうです。
また、１つめだと間食した場合など さらに横に追加するのかとか悩ましい問題もあります。

Comments

[blendegg]

2番めで記録をつけていこうと思います。
ありがとうございます。