誤ってrmしたファイルを復元したい

Question

###知りたいこと
Gitで誤ったコマンドをしてしまいました。
以下の経緯を記載させていただきました。

①そもそも、rmしたファイルを復元すべきでしょうか？
（気にせず、元から行おうとしたadd 一つのファイルをして、進めても大丈夫でしょうか？）
②もし対処の必要あれば、どのように対処すべきかアドバイスお願いいたします。

###経緯

git add .

ここで、全てのファイルではなく、一つのファイルをadd するはずが、全てをaddしてしまいました。
そこで、以下のコマンド、、

git reset HEAD

のはずが、以下のコマンドを入力してしましました。

git rm --cached -r .

結果、全てのファイルがrmされました。
###追記

XOXOnoair:app XOXO$ git checkout HEAD
D	.DS_Store
D	.gitignore
D	.ruby-version
D	Gemfile
D	Gemfile.lock
D	README.md
D	Rakefile
以下省略...

XOXOnoair:app XOXO$ git checkout HEAD^
error: Your local changes to the following files would be overwritten by checkout:
	app/assets/stylesheets/posts.scss
	app/views/posts/index.html.erb
Please commit your changes or stash them before you switch branches.
Aborting

XOXOnoair:app XOXO$ git checkout HEAD -f
Checking out files: 100% (609/609), done.
XOXOnoair:app XOXO$ git status
On branch master
Untracked files:
  (use "git add <file>..." to include in what will be committed)

	app/views/users/show.html.erb

nothing added to commit but untracked files present (use "git add" to track)

Comments

[winterboum]

やってみたことはないですが、
git checkout HEAD とか
git checkout HEAD^
とかで戻りませんか？ -f が必要かも、ですが

[tomtom1]

ご回答ありがとうございます！
お教えいただいたコマンドを行いました。
行った結果、を追記させていただきましたが、その結果現在がどのような状況なのか把握できておりませんが、何か他に行うことはございますでしょうか？

[winterboum]

D がついてるから現状では復元されていないみたいですね。
githubに登録はしていないのですね？
していたらそちらから取れますが。
していないとき、ねんのため
-f をつけて checkout してみてください

[tomtom1]

ありがとうございます！できたかもしれません> <！！
追記に追加いたしました、
そしてgit status をすると、以前のように変更を加えたファイルが表示されます。
これは、無事戻ったということでしょうか？
戻ったか確認する方法が別にありましたらご教示いただければ幸いです。

[winterboum]

ls してみては

[tomtom1]

ご返信遅れて申し訳ありません！ checkout -f で無事解決していることを確認いたしました！
ベストアンサーにさせていただければと思いますので、ご回答いただけますでしょうか？
よろしくお願いいたします。

Answer 1

git checkout -f EAD とか
git checkout -f HEAD^
とかで戻りませんか？

Comments

[tomtom1]

ありがとうございます！