Failed to create provisioning profile.

前提・実現したいこと

アプリの申請に向けてこのサイトを見ながら進めていたのですが、xcodeのproductのarchiveからValidate Appを押すと

Team "チーム名" is not enrolled in the Apple Developer Program.

と表示されてdeveloperに登録したアカウントではないことに気づき、developer登録したアカウントに変更したところ

Failed to create provisioning profile.
There are no devices registered in your account on the developer website. Plug in and select a device to have Xcode register it.

とエラーが出てarchiveの画面に行けなくなりました。このエラーについて調べても実機テストが〜ということしか出てこなくて解決方法がわかりませんでした。どのようにすれば解決できますでしょうか？

試したこと

signing certificate apple developmentをsigning certificate apple distributionに変更すると今度は

Runner has conflicting provisioning settings.
Runner is automatically signed for development, 
but a conflicting code signing identity Apple Distribution has been manually specified. 
Set the code signing identity value to "Apple Development" in the build settings editor, 
or switch to manual signing in the Signing & Capabilities editor.

というエラーが出てきてエラー内容的にsigning certificateをapple developmentに戻すように言っている気がします。でもアプリリリースのためにはapple distributionにするべきなような気がします。どうすればいいのでしょうか？