Simple calendar の start_date　データの私方がわかりません

Rails 初心者です。

#前提・実現したいこと

自作した筋トレ習慣化アプリで
筋トレした日をカレンダーに表示する（その日の背景色を変える)機能を実装したいです。

Simple calendarを用いてカレンダーを作成しました。

現在のアプリの状況(gif動画)です。
https://gyazo.com/9f6696db1c4851c3776f7a57d1a4f68a

#試したこと
以下のように自分でstart_timeにデータを入れてあげると
カレンダーに反映されます。

trains_controller.rb

  def new
    @training = Train.created_today.find_by(user_id: current_user.id)
    if @training.present?
      redirect_to action: :index
    end
  end

  def create
    Train.create(done: "yes", user_id: current_user.id,start_time: "2020/07/23")
    redirect_to trains_path
  end

トレーニングを記録する（クリックする）ページのファイルはこちらです・
trains/new.html.haml

%h1.message #{current_user.name}  Ok, Just Do It

.training-menu
  = link_to "#{@training_menu}",trains_path, class: "train-btn", method: :post

= link_to "ログアウト", destroy_user_session_path, class: "btn btn-logout",method: :delete

基本的にはformタグでstart_dateのデータを送るみたいですが
リンクをクリックしたらその日のstart_dateを送信したいです。

#知りたいこと

どうすれば今日のstart_timeを取得し、Train.createできるかを知りたいです。

##参考にしたサイト
https://ywatanab.hatenablog.com/entry/2018/10/26/144038
http://excid3.github.io/simple_calendar/

##補足情報
開発環境
MacOs
vscode
Rails 6.0.3.2

プログラミング歴
約1ヶ月