ネットに上がっている方法とは少し状況が異なり調べても分かりません。
上記の説明では、誰もわかりません。
エンジニアで大切なのは「わからないこと」を「何がわからないか」を考える力だと思います。
「何がわからないか」がわかれば、質問が具体的になり、その結果、いろいろな方から助けてもらえるようになります。
いつでも「わからない」で済ませることがないように、心がけるのがまず初めの一歩かもしれません。
前置きが長くなりましたが、僕もprogateデビューでしたがあのような非常に使いやすい状態で開発することは基本的に不可能だと考えてください。
その上で環境を構築すると良いかと思います。
たとえば「Atomにターミナルを組み込む」であれば「Atom ターミナル windows」とかで検索をすればヒントを探すことができるはずです。
あとせっかくなのでプロゲートが終わったのであればRailsの登竜門的なRailsチュートリアルをやってみるのはいかがでしょうか?
こちらにも環境構築のやり方が記載されているので、もしかしたら満足できる内容かもしれません。
https://railstutorial.jp/
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