MBRを修復せずにデュアルブートのパーティションを削除してしまった問題

お世話になっております．

Windows7+Ubuntu18.04のPCを使っており，Windowsを初期化しようとしていたのですが，ついでにUbuntuを使わなくなっていたので，Windowsのディスク管理の画面でUbuntu用に以前作っていた（と思われる）拡張パーティションを削除し，未割り当てになった領域をWindowsのCドライブに結合させました．

ですが再起動すると，OSは起動せず
error no such partition
entering rescue mode
grub rescue>
とコマンドプロンプトのような画面が表示されました．

調べたところ，MBR(マスターブートレコード)をあらかじめWIndows7の方で修復してからパーティションをいじらなければいけないと言うことだったのでそこが問題だと考えています．不注意すぎました．

このような場合MBRを書き換えるなりして，OSを起動させる方法はありますでしょうか．

また必要な情報などあればコメントいただければ追記していきます．
よろしくお願いいたします．

試したこと

・DellのReinstall DiskからCD/DVD起動してシステム修復からスタートアップ修復を2，3回したが効果なし
・システム回復オプションのコマンドプロンプトで
\Sources>bootrec /Rebuildbcd
を入力したところ
「インストールされたWindowsの認識合計数:0」
というメッセージが表示される．

補足情報

PC
Dell Precision T5600

sage

2020/03/16 06:58

windows7はサポート終了していますので、Windows10への入れ換えを推奨します。古いOSを使ってネットワークに接続していると、セキュリティホールを利用するクラッカーに踏み台にされ、回りが迷惑です。

marny

2020/03/16 13:27

コメントくださりありがとうございます。周囲への配慮はできていませんでした。現在Dellのdiagnostics(PC診断)で調べてみたところ、HDDが検出できないというエラーが出ていました。そのためWindows7、Windows10のインストールも今のままではできなさそうです。HDDを交換すれば解決できるかなと考えています。