CharSequence型とは

現在、参考書を元にAndroidアプリを作成しています。
下記に添付しているのは、アプリ内でシークバーを使って身長を入力するための処理部分です。
この中で★★★とつけた行のコードに関してなのですが、テキスト曰く
「ユーザによりシークバーの値が変更されたら、シークバーの値（Int型）をTextViewに表示します。ここではtextプロパティを利用していますが、これはCharSequence型なので、Kotlinに用意されているtoStringメソッドでInt型をString型に変換してから代入しています。」とあります。

textプロパティのCharSequence型とは何者なのでしょうか。「textプロパティはCharSequence型なんだなぁ...」と暗記してしまうのは簡単なのですが、理由がわからずもやもやしています。
わざわざString型ではなくCharSequence型である理由を、例を挙げて教えていただけると助かります。

ちなみに所々入れてあるコメントは私個人の覚え書きです。

Kotlin
1        val pref = PreferenceManager.getDefaultSharedPreferences(this)
2        val heightVal = pref.getInt("HEIGHT", 160) //共有プリファレンスから"HEIGHT"の値を取得し、heightValに代入
3        height.text = heightVal.toString() //身長の値はIntなのでStringに変換してから、heightのtextプロパティにheightValを代入
4        seekBar.progress = heightVal //seekBarのprogress（初期値）プロパティにheightValを代入
5
6        seekBar.setOnSeekBarChangeListener(
7            object : SeekBar.OnSeekBarChangeListener{
8                override fun onProgressChanged( //SeekBarに変更が加えられたとき
9                    seekBar: SeekBar?,
10                    progress: Int, //SeekBarの値
11                    fromUser: Boolean
12                ) {height.text = progress.toString() //変更が加えられたとき、String型にしてheightのtextプロパティに代入★★★
13                }
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15                override fun onStartTrackingTouch(seekBar: SeekBar?) { //SeekBarに触れた時の処理。今回は何もなし
16
17                }
18
19                override fun onStopTrackingTouch(seekBar: SeekBar?) { //SeekBarを離した時の処理。今回は何もなし
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21                }
22            }
23        )