'add(_:update:)' is deprecated: Pass .error, .modified or .all rather than a boolean. …とは何ですか？

Question

###前提・実現したいこと
タスク管理アプリを作っています。
注意書きの原因を究明し、消したい。
同じ問題に直面した人の役に立ちたい。

###発生している問題・エラーメッセージ

'add(_:update:)' is deprecated: Pass .error, .modified or .all rather than a boolean. .error is equivalent to false and .all is equivalent to true.

###該当のソースコード

try! realm.write {
self.realm.add(category, update: true)
}

###試したこと
google翻訳では「'add（_：update :)'は非推奨です。ブール値ではなく.error、.modified、または.allを渡します。 .errorはfalseと同等で、.allはtrueと同等です。」と出ましたが、よくわかりません。

###補足情報
Xcode　10.3
Swift 5.0.1

Answer 1

public func add(_ object: Object, update: Bool)
の代わりに以下を使います。
public func add(_ object: Object, update: UpdatePolicy = .error)

.errorは更新せず、エラーを吐き出すので、
.modifiedか.allの中で状況によって選びます。

Answer 2

これはスクールの課題でやっていたのですが、メンターさんに聞いたところ、課題で指定されていたRealmのバージョンでない、最新のRealmの最新バージョンでインストールしたがために起きた問題だったので、元々の指定のバージョンに落としたところ、エラーは消えました。