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- nlohmann/jsonライブラリの基本動作は「JSONデータ全体を読み込み、事前に内部データ構造を構築する」という動きになっています。XMLやHMTLになぞらえて"DOM-like"とよばれます。

- 一方で、「入力データ順次処理し、興味のある部分だけを処理する」という動作（"SAX-like"）も存在します。nlohmann/jsonでは後者のAPIも提供するようですから、一度検討してみてはいかがでしょう。