有料テンプレート設定 WordPressのインポート内のWordPress eXtended RSS (WXR)とは

Question

前提・実現したいこと

初めてワードプレスを触る初心者です。
envato　themeforestで有料テンプレートを購入し実装させたいです。

発生している問題・エラーメッセージ

購入後ワードプレスにテーマのアップデート、プラグインの設定までなんとか出来ました。
購入したテンプレートのセットアップ動画がYouTubeに上がっているのですが、
その動画内で「ツール」→「インポート」→「"WordPress"インポーターの実行」→「WordPress eXtended RSS (WXR) ファイルをアップロード」しているのですが「WordPress eXtended RSS (WXR) ファイル」がどこにあるのか、それが何かわかりません。
動画内容では「WordPress eXtended RSS (WXR)」については全く触れられておらず、急に現れ正体不明で困っています。

セットアップ動画：https://www.youtube.com/watch?v=6EefJVaKYIU
該当箇所（3:00）あたり

試したこと

一通り自分のパソコン(mac)のFinderは漁りましたがよくわかりません。

補足情報（FW/ツールのバージョンなど）

購入したテンプレート：
https://themeforest.net/item/im-event-event-conference-wordpress-theme/9533576

Answer 1

ツールエクスポート画面 に記載がありますが、WordPress 管理画面のツールにあるエクスポートで、書き出したファイルです。

一般的に、別のWordPress や過去のバックアップからデータをインポートする際に使いますので、新規に始める場合で、初期データをインポートしない場合は不要と思います。

もし、テーマで初期データのインポートが必要であれば、テーマに付属していないでしょうか？