Xcode11.6 Mein.storyboard のAssistant の自動生成されている文の意味がわかりません

Xcode初心者です。

現在 ”たった二日でマスターできる Iphone アプリ開発集中講座”　という参考書を使って学習しています。
本書曰くプロジェクトを生成した場合、Assistantに何も記載がないような記載があるのですが私が作成したプロジェクトはみっしりコードが自動生成されています。
Labelモジュールを配置してリンクさせようにもどこにリンクさせれば良いかわかりません。
教えてください。

swift
1コード
2#if (defined(USE_UIKIT_PUBLIC_HEADERS) && USE_UIKIT_PUBLIC_HEADERS) || !__has_include(<UIKitCore/UIViewController.h>)
3//
4//  UIViewController.h
5//  UIKit
6//
7//  Copyright (c) 2007-2018 Apple Inc. All rights reserved.
8//
9
10#import <Foundation/Foundation.h>
11#import <Foundation/NSExtensionRequestHandling.h>
12#import <UIKit/UIKitDefines.h>
13#import <UIKit/UIApplication.h>
14#import <UIKit/UIStateRestoration.h>
15#import <UIKit/UITraitCollection.h>
16#import <UIKit/UIFocus.h>
17
18/*
19  UIViewController is a generic controller base class that manages a view.  It has methods that are called
20  when a view appears or disappears.
21 
22  Subclasses can override -loadView to create their custom view hierarchy, or specify a nib name to be loaded
23  automatically.  This class is also a good place for delegate & datasource methods, and other controller
24  stuff.
25*/
26
27NS_ASSUME_NONNULL_BEGIN
28
29@class UIView;
30@class UINavigationItem, UIBarButtonItem, UITabBarItem;
31@class UISearchDisplayController;
32@class UIPopoverController;
33@class UIStoryboard, UIStoryboardSegue, UIStoryboardUnwindSegueSource;
34@class UIScrollView;
35@protocol UIViewControllerTransitionCoordinator;
36
37typedef NS_ENUM(NSInteger, UIModalTransitionStyle) {
38    UIModalTransitionStyleCoverVertical = 0,
39    UIModalTransitionStyleFlipHorizontal API_UNAVAILABLE(tvos),
40    UIModalTransitionStyleCrossDissolve,
41    UIModalTransitionStylePartialCurl API_AVAILABLE(ios(3.2)) API_UNAVAILABLE(tvos),
42};
43
44typedef NS_ENUM(NSInteger, UIModalPresentationStyle) {
45    UIModalPresentationFullScreen = 0,
46    UIModalPresentationPageSheet API_AVAILABLE(ios(3.2)) API_UNAVAILABLE(tvos),
47    UIModalPresentationFormSheet API_AVAILABLE(ios(3.2)) API_UNAVAILABLE(tvos),
48    UIModalPresentationCurrentContext API_AVAILABLE(ios(3.2)),
49    UIModalPresentationCustom API_AVAILABLE(ios(7.0)),
50    UIModalPresentationOverFullScreen API_AVAILABLE(ios(8.0)),
51    UIModalPresentationOverCurrentContext API_AVAILABLE(ios(8.0)),
52    UIModalPresentationPopover API_AVAILABLE(ios(8.0)) API_UNAVAILABLE(tvos),
53    UIModalPresentationBlurOverFullScreen API_AVAILABLE(tvos(11.0)) API_UNAVAILABLE(ios) API_UNAVAILABLE(watchos),
54    UIModalPresentationNone API_AVAILABLE(ios(7.0)) = -1,
55    UIModalPresentationAutomatic API_AVAILABLE(ios(13.0)) = -2,
56
57,,,省略
58#else
59#import <UIKitCore/UIViewController.h>
60#endif