Rails Tutolial 第８章 8.2.5 についての質問

Question

前提・実現したいこと

Ruby初心者、独学でRails Tutolialを進めています。
第8章　8.2.5にて、ユーザー登録を完了したあとにユーザーがログイン状態になっているかのテストを追加する場面で以下の記述があります。

"残念ながらヘルパーメソッドはテストから呼び出せないので、リスト 8.18のようにcurrent_userを呼び出せません。"　(current_userはSessionヘルパーで定義されているメソッドです。)

チュートリアルではその後Sessionヘルパーで定義されているlogged_in?メソッドが使えないので、testhelper.rbにis_logged_inというメソッドを新たに追加してテストに使っています。
しかし、testhelper.rb に　include SessionsHelper　を追加してみたところ、テストコードでlogged_in?メソッドが使えたように見えました(テストも通りました)

初歩的な質問で申し訳ないのですが、なにか勘違いや見落としをしているのでしょうか？
なぜチュートリアルではSessionヘルパーをincludeせずに、新たなメソッドを定義したのでしょうか。

users_signup_test.rb

require 'test_helper'

class UsersSignupTest < ActionDispatch::IntegrationTest

  test "invalid signup information" do
    get signup_path
    assert_no_difference 'User.count' do
      post signup_path, params: { user: { name:  "",
                                         email: "user@invalid",
                                         password:              "foo",
                                         password_confirmation: "bar" } }
    end
    assert_template 'users/new'
    assert_select 'div#error_explanation'
    assert_select 'div.field_with_errors'
    assert_select 'form[action="/signup"]'
  end

  test "valid signup information" do
    get signup_path
    assert_difference 'User.count', 1 do
      post signup_path, params: { user: { name: "Example User",
                                          email: "[e-mail]",
                                          password: "password",
                                          password_confirmation: "password"}}
    end
    follow_redirect!
    assert_template 'users/show'
    assert_not flash.empty?
    assert logged_in?
  end
end

testhelper.rb

ENV['RAILS_ENV'] ||= 'test'
require File.expand_path('../../config/environment', __FILE__)
require 'rails/test_help'
require "minitest/reporters"
Minitest::Reporters.use!

class ActiveSupport::TestCase
  # Setup all fixtures in test/fixtures/*.yml for all tests
  # in alphabetical order.
  fixtures :all
  include ApplicationHelper
  include SessionsHelper
  # Add more helper methods to be used by all tests here...
end

試したこと

sessionヘルパーをtesthelper.rbでincludeした