mysqlのオーバーフローページの使用容量について

Question

前提・実現したいこと

AWSのRDSでmysqlをDBとして運用しています。
バージョンはmysql 5.6.34です。

発生している問題・エラーメッセージ

ストレージの使用容量が多く、どのテーブルが容量を圧迫しているのか特定したいが、
information_schemaに表示されるデータ容量は、実際に使用されているストレージの使用容量より全然小さい。

試したこと

mysqlの機能として、varchar型やtext型のようなカラムは、ある一定の長さを越えると
「オーバーフローページ」と呼ばれる外部領域に実データを保管する仕様になっているようです。

しかし、この「オーバーフローページ」にどれくらいのデータ容量が保管されているかは、mysql 5.6で確認するすべはなく（5.7よりinformation_schemabに情報が追加されたようです）、概算でvarcahrもしくは、text型のカラムを持つテーブルのレコード数から概算するしか方法が内容ですが
この概算の算出方法がわかりません。。。

どなたかこの算出方法をわかる方はいらっしゃいますでしょうか？