wordpress2.8.5から3.1系へのアップグレードに関して

Question

いつもお世話になっております、
当方wordpress初心者です、
皆さま、よろしくお願い致します。

wordpress2.8.5から3.1にアップグレードする予定です。
バージョン3.0から実装されたマルチサイト機能を利用したいのですが、レンタルサーバーがphp5までしか対応しておらず、旧バージョンの3.1系にアップグレードを考えています。

バックアップに関しては
1.ftpツールでwp-contents/uploads、themes、pluginsの３つのフォルダをダウンロード。
2.wordpressのツール機能からデータベースを
xml形式でエキスポート。
3.パーマリンク等の各種設定をメモ。

その他、アップグレードに際して起こりうる諸問題、注意点があればご教唆いただければ幸いです。

Answer 1

PHP の5.0 は10年前に、5.1 は5年前にセキュリティサポートが終了しています。アップデートされていないレンタルサーバーは使用されないほうがよいと思います。PHP7 への対応が遅れているサービスもまだありますが、せめてPHP5.6 が使用できるサーバに切り替えられることをお勧めします。

【PHPのリリース日とサポート期限 - Qiita】
http://qiita.com/bezeklik/items/72d1ff8393f66673e2bc

また、そのレンタルサーバーはデータベースの管理画面が提供されていないのでしょうか。phpMyAdminなどの管理ツールからデータを丸ごとバックアップするのがアップデート／移転の定石だと思います。

【プラグインを頼らずWordPressのサーバー移行。新ドメインでも大丈夫！】
http://websae.net/wordpress-backup-without-plugin-20140924/