【緊急】MacのDockerでportが解放されなくなった

Question

###前提・実現したいこと
昨日Macがアップデートとかで再起動したようで
全てのコンテナが停止されました。
それらを削除して再度同じものを作成したところ
一部コンテナの利用していたポートが解放されなくなってしまったようで
コンテナを作成できなくなってしまいました。

占領されているポートを解放すればいいと思いますが、方法がわかりません。
ポートの解放方法を教えてください。

また、ポートの解放が問題でない場合原因を教えて下さい。
また、このような事態が二度と起こらないようにするための対策方法もあるようでしたら教えていただきたいです。

###発生している問題・エラーメッセージ

docker: Error response from demon: driver failed programming external connectivity on endpoint コンテナ名(英数字の羅列): Bindfor 0.0.0:ポート番号 failed: port is already allocated.

###試したこと
Dockerの再起動
Macの再起動
コンテナの全削除

どれをやってもポートは占領されたままでした。

Answer 1

ポート番号が何か分からないのですが、Dockerに限らず何がそのポートを占有しているか確認した方がよいかと思います。

・まずnetstat -anで当該ポートがLISTENしているのかどうか再確認。
・lsofコマンドで当該ポートを占有しているプロセスを特定する。

Answer 2

Dockerを一度終了する以外に方法が無いようなので今段はこれを行って対処することにします。