mac OSX EI Capitanにしてから、Cmd+Tabのアプリケーション切り替えが途中から表示されなくなる。

Question

環境

・OS X El Captian 10.11.6

症状

mac起動後、xcodeやUnityなどアプリ開発をしていて、
ある程度PCが重くなったタイミングから、Cmd+Tabでアプリケーションの切り替えが表示できなくなってしまいます。

アップデート後ほぼ毎日同じ症状になやまされており、
再起動すると改善されるのですが、時間がかかってしまい困ってます。
特定プロセスの再起動など簡単に改善できる方法あればご教授お願いします！