x-codeを使い、ipaファイルを作成する方法を教えてください。

Question

プログラム初心者です。

今、人からもらったipaファイルの再構築をx-code上で行い、
再度ipaファイルを作成したいと思っているのですが、
プロビジョニングプロファイルのx-code上での取り込みやファイルの編集、
ソースの編集方法などまったくわからず、苦労しています。

ipaファイルの作成、編集方法、
SDKファイル？をFrameworksフォルダの適切な配置場所など、
一からご教示いただけませんでしょうか？

どうかよろしくお願いいたします。