シングルトンやユーザーディフォルトからのデータを関数にまとめる方法を教えてください

シングルトンやユーザーディフォルトからのデータを関数にまとたい

タイマーマネージャーのシングルトンを持ったピッカービューで時間を設定するタイマーを作っています。時間を扱うために合計時間を時間、分、秒へと分解する箇所が複数あり冗長だなと思うので関数に処理をまとめたいと思います。
しかし、元の合計時間がシングルトンから引っぱってきたものと、ユーザーディフォルトからのものとが混在してうまくまとめる方法が考えられないのです。
どなたかご教示いただければ幸いです。

該当のソースコード

class TimerManager {
    static let shared = TimerManager()
    var timer : Timer?
    var setCount: Double? = nil
    var count = 0.0
    var remainCount: Double? = nil {
        didSet {
            onCountDidSet?(remainCount!)
        }
    }
    var onCountDidSet: ((_ count: Double) -> Void)? = nil

    func startCount() {
        if timer == nil {
            timer = Timer.scheduledTimer(withTimeInterval: 1.0, repeats: true) {
                timer in self.timerCount(timer)}
        }
    }        
    func stopCount() {
        count = 0.0
        pauseCount()
    }
    func pauseCount() {
        if let nowTimer = timer {
            if nowTimer.isValid == true {
                nowTimer.invalidate()                
            }
            self.timer = nil
        }
    }
    func timerCount(_ timer: Timer) {
        if let _ = UserDefaults.standard.object(forKey: "timer_value") as? Int {
            setCount = (UserDefaults.standard.object(forKey: "timer_value")) as? Double
        }
        count += 1.0
        if let set_count = setCount {
            remainCount = set_count - count
        }
        if let remain_count = remainCount {
            if remain_count <= 0.0 {                
                count = 0.0
                timer.invalidate()
                print("finish")
            }
        }
    }   
    var timer_status = "stop"    
    func timerStatus() {
        if timer == nil {
            timer_status = "stop"
        }
        else {
            timer_status = "counting"
        }
    }
}
---------------------------------------------
class ViewController: UIViewController {

    var alertController = UIAlertController()    
    @IBOutlet weak var countDownLabel: UILabel!    
    @IBAction func settingButtonAction(_ sender: Any) {
    }
    @IBAction func startButtonAction(_ sender: Any) {
        TimerManager.shared.startCount()
    }
    @IBAction func stopButtonAction(_ sender: Any) {
        TimerManager.shared.pauseCount()
    }
    var remain_counts = 0

    func remainCount() {
        TimerManager.shared.onCountDidSet = {
            remainCount in self.remain_counts = Int(remainCount)
            let hour = self.remain_counts / 3600
            let mHour = self.remain_counts % 3600
            let minites = mHour / 60
            let sMinites = mHour % 60
            let second = sMinites % 60
            print(hour,minites, second)
            self.countDownLabel.text = "残り \(hour) 時間  \(minites) 分  \(second) 秒"
            if remainCount <= 0.0 {
                self.returnData()                
            }
        }
    }

    func returnData(){
            self.alert(title: "終了",
                       message: "終了です")
    }       
    func alert(title: String, message: String) {
        alertController = UIAlertController(title: title, message: message, preferredStyle: .alert)
        alertController.addAction(UIAlertAction(title: "OK", style: .default, handler: nil))
        present(alertController, animated: true)               
    }

    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()

        // 画面遷移時のタイマー作動/停止で表示を変える
        TimerManager.shared.timerStatus()
        let nowCount = TimerManager.shared.timer_status
        let presenceCount = TimerManager.shared.count

        // タイマー停止状態を判断
        if nowCount == "stop" {
            // カウンターもリセットされている（一時停止ではない)
            if presenceCount == 0.0 {
                if let time_value = UserDefaults.standard.object(forKey: "timer_value") as? Int {
                    print(time_value)
                    let hour = time_value / 3600
                    let mHour = time_value % 3600
                    let minites = mHour / 60
                    let sMinites = mHour % 60
                    let second = sMinites % 60
                    print(hour,minites, second)
                    countDownLabel.text = "残り \(hour) 時間  \(minites) 分  \(second) 秒"
                } else {
                    // 一時停止なら残り時間を表示
                    remainCount()
                }
            }
            // タイマーが動いていれば残り時間を表示
        } else {
            remainCount()
        }
    }

    override func viewWillAppear(_ animated: Bool) {
        super.viewWillAppear(animated)
        remainCount()        
    }
    override func viewWillDisappear(_ animated: Bool) {
        super.viewWillDisappear(animated)
        TimerManager.shared.onCountDidSet = nil
    }

    override func viewDidAppear(_ animated: Bool) {
        TimerManager.shared.timerStatus()
        let nowCount = TimerManager.shared.timer_status
        let presenceCount = TimerManager.shared.count

        if nowCount == "stop" {
            if presenceCount == 0.0 {
                if let time_value = UserDefaults.standard.object(forKey: "timer_value") as? Int {
                    print(time_value)
                    let hour = time_value / 3600
                    let mHour = time_value % 3600
                    let minites = mHour / 60
                    let sMinites = mHour % 60
                    let second = sMinites % 60
                    print(hour,minites, second)
                    countDownLabel.text = "残り \(hour) 時間  \(minites) 分  \(second) 秒"
                    //                    countDownLabel.text = String(time_value)
                    //                    print(time_value)
                } else {
                    remainCount()
                }
            }
        } else {
            remainCount()
        }
    }
}

    func disassembly (value: Double) {
        let value = Int(value)
        let hour = value / 3600
        let mHour = value % 3600
        let minites = mHour / 60
        let sMinites = mHour % 60
        let second = sMinites % 60
        self.countDownLabel.text = "残り \(hour) 時間 \(minites) 分 \(second) 秒"
    }

試したこと

最後のfunc disasseemblyのところのような関数を作ろうとしたのですが、シングルトンやユーザーディフォルトの理解が不十分であることはわかっています。色々なサイトから自分なりにまとめていったのですが、今の自分の頭では限界がきたためどなたかアドバイスいただければと思います。

補足情報（FW/ツールのバージョンなど）

x code 10.2.1   swift5.0.1   macOs Mojave 10.14.5