android studio: カウントダウンタイマーの開始タイミングを画面遷移時にしたい

前提・実現したいこと

カウントダウンタイマーの開始タイミングを画面遷移時にしたいです。
以下のサイトを参考に5秒のカウントダウンタイマーを作っています。
https://akira-watson.com/android/countdowntimer.html

このページではstartbuttonのonClickからカウントダウンを始めていますが、今回はstartButtonを無くしてactivity mainが画面遷移により表示された2秒後の開始にしたいと考えています。その後のStopに関してはそのままです。
どのような手法が考えられますでしょうか。
アドバイスお願いします。

MainActivity
import android.os.CountDownTimer;
import android.support.v7.app.AppCompatActivity;
import android.os.Bundle;
import android.view.View;
import android.widget.Button;
import android.widget.TextView;

import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util.Locale;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

private TextView timerText;

private SimpleDateFormat dataFormat = 
new SimpleDateFormat("mm:ss.SSS", Locale.US);

@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
super.onCreate(savedInstanceState);
setContentView(R.layout.activity_main);

// 3分= 3x60x1000 = 180000 msec
long countNumber = 180000;
// インターバル msec
long interval = 10;

Button startButton = findViewById(R.id.start_button);
Button stopButton = findViewById(R.id.stop_button);

timerText = findViewById(R.id.timer);
timerText.setText(dataFormat.format(0));

// インスタンス生成
// CountDownTimer(long millisInFuture, long countDownInterval)
final CountDown countDown = new CountDown(countNumber, interval);

startButton.setOnClickListener(new View.OnClickListener() {
@Override
public void onClick(View v) {
// 開始
countDown.start();
}
});

stopButton.setOnClickListener(new View.OnClickListener(){
@Override
public void onClick(View v) {
// 中止
countDown.cancel();
timerText.setText(dataFormat.format(0));
}
});
}

class CountDown extends CountDownTimer {

CountDown(long millisInFuture, long countDownInterval) {
super(millisInFuture, countDownInterval);
}

@Override
public void onFinish() {
// 完了
timerText.setText(dataFormat.format(0));
}

// インターバルで呼ばれる
@Override
public void onTick(long millisUntilFinished) {
// 残り時間を分、秒、ミリ秒に分割
//long mm = millisUntilFinished / 1000 / 60;
//long ss = millisUntilFinished / 1000 % 60;
//long ms = millisUntilFinished - ss * 1000 - mm * 1000 * 60;
//timerText.setText(String.format("%1$02d:%2$02d.%3$03d", mm, ss, ms));

timerText.setText(dataFormat.format(millisUntilFinished));

}
}
}

Layout
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
xmlns:tools="http://schemas.android.com/tools"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="match_parent"
android:padding="20dp"
android:orientation="vertical"
android:gravity="center"
tools:context=".MainActivity">

<TextView
android:id="@+id/timer"
android:layout_margin="20dp"
android:textSize="60sp"
android:textColor="#00f"
android:layout_width="wrap_content"
android:layout_height="wrap_content" />

<Button
android:text="@string/start"
android:id="@+id/start_button"
android:layout_margin="10dp"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="wrap_content" />

<Button
android:text="@string/stop"
android:id="@+id/stop_button"
android:layout_margin="10dp"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="wrap_content" />

</LinearLayout>