[Heroku/Flask/PostgreSQL]Herokuで使用するデータベース先のURLに記載するホスト名について

Question

前提・実現したいこと

現在、Heroku/Python(Flask)を使って簡単なアプリケーションを作成しております。
その際にPostgreSQLを使用するのですが、以下のDATABASE_URLに設定するホスト名が分かりません。

質問① どのような操作をすれば、ホスト名が確認できますでしょうか。

該当のソースコード

DATABASE_URL="postgres://<username>:<password>@<hostname>:5432/<database>"

試したこと

ユーザー・データベース・パスワードの設定はすべて終えております。
ポート番号はデフォルトから変えておりませんので、そのままです。

補足情報（FW/ツールのバージョンなど）

OSはWindowsです。

補足質問

db_uri = os.environ.get('DATABASE_URL') or "postgresql://○○:○○@○○/○○"

調べてみたところ、このような設定でURL指定している方がおられました。

**質問② **これはDATABASE_URLという環境変数に

"postgres://<username>:<password>@<hostname>:5432/<database>"

を設定するという認識で合っていますでしょうか。

**質問③ **だとすると、orの後には何を指定するべきなのでしょうか。

稚拙な文章で分かりにくかったら申し訳ございません。
何卒、ご回答の程よろしくお願いいたします。