PHP チャットサービス（リロードするごとの増えるチャット内容について）

現在チャット機能をつくっており、DBにINSERTしてSELECTする所までできたのですが、下記のチャット欄にある文章がリロードするごとに増えていきます。
それを解決したいです。
例えば、林というテキストを送信したとします。そしたらINSERTした林は一回ですよね？
しかし、そこからリロードすると文字の林がリロードする度に増えていくのです。そしてDBにも格納されています。
原因がわかる方いましたら回答いただけると嬉しいです。

以下,PHP

//チャット機能エリア
if($_POST['message']) {//messageボタンを押した時に
    $message = $_POST;
    $insertMsg = $db->prepare("INSERT INTO community_chat (member_id,community_id,message,created) VALUE (?,?,?,NOW())");
    $insertMsg->execute(array(
        $member['id'],
        $_GET['id'],
        $message['message']
    ));
};

//チャット内容を取得する
$sql = 'SELECT community_chat.* FROM community_chat INNER JOIN community ON community_chat.community_id = community.id AND community.id = \''.$_REQUEST['id'].'\' ORDER BY created DESC';
$stmt = $db->prepare($sql);
$result = $stmt->execute();
$message = [];
while($row = $stmt->fetch(PDO::FETCH_ASSOC)) {
    $message[] = $row['message'];
}

以下、HTML部


    <div class="mycomment"><!--mycommentエリアの開始-->
    <ul>
        <div>
    <?php
        foreach($message as $Msg) {
    ?>
            <li class="chat_Msg"><?php print($Msg) ?></li>
        <?php } ?>
        </div>
        </ul>
    </div><!--mycommentエリアの終了-->
        
        </div><!--chattingエリアの終了-->

そして、表示画面になります。