【競技プログラミング】Javaにおける標準入力の渡し方

Question

統合開発環境「IntelliJ」を使って、競技プログラミングに参加しようと考えていますが、
「標準入力」の渡し方で、つまずいています。

java.util.Scanner の System.in を用いるのが想定解のようなのですが、
この方法の場合、IntelliJ でテストするには、
いちいち「実行ボタンを押す → コンソール画面に標準入力をコピペ → 結果を確かめる」という手順を踏むしかないのでしょうか？
効率のよい方法をご存知の方がいらっしゃったら、ご教示ください。

※ FileReaderクラス の利用は考えていません。競技プログラミングの性質上、そのコードを提出しても正解にならないためです。

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【追記】
https://qiita.com/jiz/items/7f73b9a354daf0f904cb

Eclipse だと、ファイルを指定して標準入力として受け取る機能があるようです。同様の機能が「IntelliJ」には無いか？ ――というのが、質問の意図になります。分かりにくくて済みません。

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【追記2】
コンパイル済みの中間コードを、ターミナルから実行する時は
C:\Users.... > java Main.java < input.txt
と入力することで、ファイル（input.txt）の中身を「標準入力」にリダイレクトさせることが出来ると思います。
同様の機能を、コンパイル前の生のソースコードに組み込む方法が（もし有るならば）知りたいのです。

Answer 1

以下のように問題の回答部分だけテスト可能な設計にすればよいのではないでしょうか。

public class Main {
    public static void main(String[] args) throws Exception {
        Scanner sc = new Scanner(System.in);
        StringBuilder sb = new StringBuilder();
        while(sc.hasNextLine())
            sb.append(sc.nextLine());
        System.out.println(sb.toString());
    }
    public String answer(String input){
        return "これが答えです";
    }
}

あとは適当に別クラスなりで Main#answer をテストするプログラムを用意すればこと足りるでしょう。

Answer 2

引用テキストいちいち「実行ボタンを押す → コンソール画面に標準入力をコピペ → 結果を確かめる」という手順を踏む

問題にもよりますが好みではないでしょうか。

私の場合はほぼ毎回コピペです。
テキストエディターに数パターン用意してコピペするだけです。
読み込むデータ量が数個程度の極端に少ない時は変数に直接代入してます。
そもそもこれから参加しようということなら入力データ量も少ない簡単なプログラムだと思います。
それなら毎回コピペした方がテスト用のコード作るより速いし楽だし慣れです。
どちらか一方ではなく問題に合わせて臨機応変が大事なのではないでしょうか。