prometheusを用いたDockerコンテナの監視及びアラート設定について

初めて質問致します。

前提・実現したいこと

Dockerコンテナを用いたwebポータルシステムを構築をゴールとして
Docker関連技術の検証を行っております。
現在の構成としては

■VM 1(監視側)
RHEL 7.5
Prometheus(Dockerコンテナ上)
grafana(Dockerコンテナ上)
Alertmanager(Dockerコンテナ上)
node-exporter

■VM 2(監視側)
RHEL 7.5
apache(Dockerコンテナ上)
tomcat(Dockerコンテナ上)
cadvisor(Dockerコンテナ上)
node-exporter
となっております。

現在
Prometheus(grafana)側からは
VM 2のCPU、メモリ、リソース(node-exporter経由)
VM 2のDockerコンテナ上のCPU使用率メモリ、リソースが参照できる状態です。(cadvisor経由)
また、アラートに関してはnode-exporterを用いたノード死活のみできております。

しかし
メトリクスのフォーマットや計算記法がいまいちよくわからず
Dockerコンテナの死活監視、リソース監視がうまくできないため
質問させていただきます。
Promrtheusがcadvisorメトリクスを拾っている前提として

apacheコンテナのCPU使用率90超えでアラート等行う場合
どのようにalertrulesを書けば良いのでしょうか。(アラート登録であってアラート送信ではないです)
Dockerコンテナの死活やリソースを監視もしくはアラート設定している知見が
ありましたらご教授ください。

alerts.rule(記法がわからず下記の内容のみ)

ALERT InstanceDown
  IF up == 0
  FOR 5m
  LABELS { severity = "page" }
  ANNOTATIONS {
    summary = "Instance {{ $labels.instance }} down",
    description = "{{ $labels.instance }} of job {{ $labels.job }} has been down for more than 5 minutes."
  }

prometheus.yml



global:
  scrape_interval:     15s # By default, scrape targets every 15 seconds.

rule_files:
  - alerts.rule

scrape_configs:
- job_name: node
  static_configs:
  #VM_1
  - targets: ['xxx.xx.x.x:9100']
  #VM_2
  - targets: ['xxx.xx.x.x:9100']
- job_name: cAdvisor
  static_configs:
  - targets: ['xxx.xx.x.x:8080']